全國殘疾預(yù)防日系列科普（一）：視力殘疾的預(yù)防
| 來源：廣德市圖書館 發(fā)布人：朱朕 |
▼▼▼
1、什么是視力殘疾？
雙眼中好眼的最佳矯正視力0.05～<0.3為低視力，<0.05～無光感為盲。<>
3、導(dǎo)致視力殘疾的原因主要有哪些？
可以致盲的先天性及遺傳性眼病種類繁多，常見的有先天性白內(nèi)障、先天性青光眼、先天性小眼球、先天性虹膜脈絡(luò)膜缺損、遺傳性角膜變性等。
5、為什么優(yōu)生優(yōu)育對預(yù)防視力殘疾很重要？
遠(yuǎn)視和散光多與先天因素有關(guān)，只能通過優(yōu)生優(yōu)育得以預(yù)防；而近視的病因有遺傳和環(huán)境兩種因素，防治重點(diǎn)是改善視覺環(huán)境（合理采光、提高對比度）和養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣（不長時間近距離用眼；不在臥床、乘車、走路時看書；學(xué)習(xí)時身體距離書桌一拳、食指距離筆尖一寸、眼睛距離書桌一尺）。高度近視患者要定期檢查眼底，避免劇烈運(yùn)動、重體力勞動和外傷，防止發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
7、怎樣避免眼外傷致殘？
弱視的最新定義是：視覺發(fā)育期由于單眼斜視、未矯正的屈光參差和高度屈光不正及形覺剝奪引起的單眼或雙眼最佳矯正視力低于相應(yīng)年齡者的視力（不同年齡視力參考值下限：3歲以下兒童0.5；4至5歲0.6；6至7歲0.7），或雙眼視力相差兩行或以上。弱視治療越早越好，治療方法主要是針對病因并且要個性化，強(qiáng)調(diào)戴眼鏡、精細(xì)作業(yè)鍛煉患眼，合理適當(dāng)抑制健眼；具體治療方案要根據(jù)弱視的程度、年齡等來制訂。
9、怎樣預(yù)防早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變致盲？
（2）創(chuàng)造良好的視覺無障礙環(huán)境——增加照明，防止眩光（燈光、陽光勿直接入眼，桌面刷亞光漆）；增加家具與墻面、地面的顏色反差，加大墻面與門的顏色反差，在門把手上加彩色標(biāo)識，在樓梯起始級涂上與樓梯顏色反差大的油漆，淺色餐具下面鋪深色的襯墊以增加盤子和菜的顏色反差。
（3）利用合適的助視器提高視覺能力。
11、如何自己發(fā)覺視力障礙？