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通知公告

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重要的事情說三遍！戴口罩！戴口罩！戴口罩！

來源：健康中國、中國疾控動態(tài)　發(fā)布人：

當前疫情防控面臨新形勢新任務

如何做好健康防護

堅持戴口罩十分重要！

堅持戴口罩

戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要防護措施，可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

這兩種錯誤佩戴方式

危害很大

有些人一個口罩一戴就是兩三天，特別是老一輩人總認為，口罩換來換去太浪費，干脆一個口罩反復佩戴。在這種情況下，口罩會沾染一些灰塵、細菌、水汽和唾液，如果做不到勤換的話，這些殘留的細菌和病毒，不僅起不到防護，還可能起到反作用。

長時間佩戴口罩也具有一定的危害性，隨著口罩佩戴時間的延長，口罩的防護能力不斷下降，且濕熱的口罩環(huán)境非常適合細菌增殖，增加了有害物質對皮膚的侵害。此外，長時間佩戴口罩可能會使鼻部的粘膜增溫能力下降，冷空氣刺激鼻粘膜，稍不注意就會引發(fā)感冒。

所以，一般情況下一次性口罩需要定時更換。

打了新冠病毒疫苗

也要繼續(xù)戴口罩

對于個人來說，接種新冠病毒疫苗的保護效果不是100％，并且產(chǎn)生保護性抗體也需要一定的時間；對于群體來說，在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。所以，現(xiàn)階段一些防控措施仍然要堅持，包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、多通風等防護措施。

在公共場所及通風不好的

密閉空間需戴口罩

在乘坐封閉的交通工具，如飛機、高鐵、地鐵、公交車時，乘坐廂式電梯時，都要戴口罩。

到醫(yī)院就診或者陪同親友看病時，一定要戴口罩。

在公共服務窗口，如超市收銀臺、銀行柜臺等地方也要戴口罩。

如何正確戴口罩

潔雙手

日常注意手衛(wèi)生，佩戴和摘下口罩時，要洗手。

辨正反

戴口罩前，請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

嚴密合

戴口罩時，將雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內按壓，一邊順著鼻夾兩側移動指尖，直至將鼻夾完全貼緊鼻部，口罩與面部完全貼合，不留縫隙。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄漏，再調整鼻夾。

防飛濺

打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習慣，可摘下口罩，但需用紙巾或肘部遮掩口鼻。

勤更換

口罩在變形、弄濕或弄臟導致防護性能降低時，建議立即更換新口罩，以免影響防護效果。每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。在跨地區(qū)公共交通工具或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩，不建議重復使用。

懸掛放

每次使用時間短，且需要重復使用的口罩在不使用時，宜懸掛于清潔、干燥、通風處。

不適摘

戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應立即前往空曠通風處摘除口罩。

攜備用

外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形。除一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩外，建議儲備少量的高級別防護口罩。

護幼兒

幫小朋友整理口罩時，要做好手衛(wèi)生。不要用不干凈的手觸碰孩子的口罩、臉或者頭部。

用過的口罩如何處理

在醫(yī)療機構的市民，可把口罩直接投入醫(yī)療廢物垃圾袋中，口罩作為醫(yī)療廢物，會由專業(yè)處理機構進行集中處理。

普通居家的市民，因風險較低，使用過的口罩可以直接丟入垃圾桶。

存在發(fā)熱、咳嗽等癥狀或接觸過此類人群的市民，推薦將口罩先丟至垃圾桶，再使5%的84消毒液按照1:99配比后，灑至口罩上進行處理，如無消毒液，也可使用密封袋或保鮮袋，將口罩密封后丟入垃圾桶。

不要觸碰別人使用過的口罩！

防疫措施千萬條

戴好口罩第一條

希望大家都自覺做到

出門戴口罩！

來源：健康中國、中國疾控動態(tài)

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